mentales Training
Mentaltraining
Workbook für Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
Entdecke die transformative Kraft von Selbstreflexion und Selbsterkenntnis mit unserem speziell entwickelten Workbook. Dieses praxisorientierte Arbeitsbuch begleitet dich auf einer tiefen Reise zu deinem inneren Selbst und unterstützt dich dabei, deine Gedanken, Emotionen und Lebensmuster zu erkennen und zu hinterfragen.
Mit einer Vielzahl an Übungen, Reflexionsfragen und anschaulichen Beispielen hilft dir das Workbook Schritt für Schritt, deine persönliche Entwicklung voranzutreiben. Lerne, wie du innere Blockaden überwindest, Glaubenssätze hinterfragst und deine Ziele klar definierst. Der Fokus liegt auf regelmäßigen Selbstreflexionsübungen, die das Bewusstsein für deine eigenen Stärken und Schwächen fördern und dir helfen, klarer zu denken und zu fühlen. Durch das Workbook lernst du, dir erreichbare Ziele zu setzen und einen praxisorientierten Plan zu entwickeln, um diese zu verwirklichen. Es unterstützt dich dabei, deine emotionale Intelligenz zu steigern, sodass du deine Emotionen besser verstehst und sie konstruktiv nutzen kannst, um persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern.
Das Workbook ist ideal für Einzelpersonen, die in einem geschützten Rahmen an ihrer Selbstentwicklung arbeiten möchten. Egal, ob du am Anfang deiner Journey stehst oder bereits Erfahrung im Bereich der persönlichen Entwicklung hast – dieses Workbook bietet wertvolle Impulse für jeden Lebensbereich.
Kraftquelle Mentaltraining
Mit dem Ratgeber „Kraftquelle Mentaltraining“ inklusive CD wird dir eine umfassende Methode geboten, dein Leben selbst zu gestalten. Der Autor des Werkes ist Kurt Tepperwein. Mit seiner Hilfe kannst du die dynamische Kraft der Gedanken entdecken und entfalten. Gerade die Macht der Gedanken ist die größte innere Kraftquelle des Menschen. Das vom Autor entwickelte Mentaltraining hat sich schon tausendfach bewährt. Es ermöglicht dir, dein geistiges Potenzial zu entdecken und voll zu nutzen. Der Ratgeber bietet dir eine konkrete Anleitung um deine eigene Persönlichkeit zu entfalten. Du wirst dir deine Herzenswünsche verwirklichen können und jeden Tag bewusst und erfolgreich gestalten. Kurt Tepperwein zählt zu den bekanntesten Autoren und Lebensberatern Europas. Nach langjähriger Unternehmensberater- und Heilpraktiker-Tätigkeit widmet sich Kurt Tepperwein voll und ganz dem Mysterium des Lebens. Seine entwickelte Technik des Mental- und Intuitionstrainings ist bereits für viele Menschen ein unverzichtbarer Bestandteil des Lebens.
Praxisbuch Mental-Training
Vom Autor Kurt Tepperwein wird dir ein hilfreiches „Praxisbuch Mental-Training“ präsentiert. Es hilft dir zu entspannen, viel Kraft im Leben zu schöpfen und dein Dasein neu zu gestalten. Dank der Macht der Gedanken wirst du deine persönlichen und beruflichen Ziele verwirklichen können. Der Ratgeber hilft dir erstmal zu dir selbst zu finden. Du wirst lernen, auf eine gute Weise mit Widerstand und Ängsten umgehen zu können. Dein negatives Selbstbild wird sich nach und nach auflösen. Mit den verschiedensten Techniken kannst du schlechte Gewohnheiten und Vorbehalte, aber auch Angriffe gut abwehren und ins Positive umlenken. Das Praxisbuch gibt dir viele Hilfen für deinen Alltag und neue Techniken, die sogar über das bisher bekannte Mentaltraining hinausgehen. Du wirst lernen, deinen Tag und dein Leben aktiv genau nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Dank der zahlreichen praktischen Übungen und Anleitungen, sowie anschaulichen Beispielen wird sich dir ein völlig neues glückliches Leben eröffnen. Im letzten Kapitel des Buches – Das Tor des Himmels öffnen – ermöglicht dir der Autor das universelle Bewusstsein als dein eigenes zu erfahren.
Mentale Stärke aufbauen
Dieses inspirierende Werk „Mentale Stärke aufbauen“ von der Autorin Cosima Sieger lässt dich deine mentale Stärke nach dem 6 Säulen Prinzip aufbauen. Neben dem hilfreichen Ratgeber wird dir noch ein 30 Tage langes Mentaltraining geboten. Wenn auch du dich oftmals fremdgesteuert fühlst, von anderen Menschen ausgenutzt bzw. stark beeinflusst, so wird dir dieser Ratgeber helfen. Mit einem starken, klaren Geist wirst du dein Leben selbst gestalten können. Das Buch beinhaltet viele tolle Übungen um deinen Geist zu stärken. Dann wirst du dein Leben genau nach deinen Vorstellungen gestalten können. Nur wenn du die ausreichende mentale Stärke besitzt, wirst du unbezwingbar und überstehst alle Krisen. Mit den vorgestellten Übungen wird es ganz einfach deine mentale Stärke zu trainieren. Die leicht nachvollziehbaren Anleitungen führen dich zu einer großen mentalen Stärke, die keine Probleme mehr an dich heranlassen. Dein Selbstbild wird sich zum Positiven verändern. Steuere dein eigenes Leben und gestalte deine Zukunft nach deinen Vorstellungen. Cosima Sieger absolvierte ihr Studium in Heidelberg und verfügt über eine langjährige Erfahrung im Beratungsgeschäft in mehreren internationalen Unternehmen.
Lexikon der Mentaltechniken
„Das Lexikon der Mentaltechniken“ bietet dir die besten Methoden von A bis Z. Es ist die weltweit größte Sammlung aller moderner Mentaltechniken. Wenn du einen Sport-Wettkampf, eine Prüfung, Unternehmensführung oder einfach den Alltag mental gut bewältigen willst, so helfen dir die erprobten Mentaltechniken. Sie sorgen für mehr Gesundheit, Lebensfreude, Erfolg und Leistung. Dabei sind die verschiedenen Übungen nach dem Schwierigkeitsgrad geordnet. Sowohl die Anfänger finden hier die passenden Anleitungen, als auch für die Experten sind die hilfreichen Techniken ein wahrer Schatz. Mehr als 300 Techniken bietet die Welt der praktischen Psychologie. Dabei wurden alle Techniken durch wissenschaftliche Studien belegt. Viele der Methoden können selbst von Laien im Selbststudium erlernt werden. Auf der Internetseite www.lexikon-mentaltechniken.de findest du Videos zu den einzelnen Techniken. Das Lexikon wurde von den Autoren Michael Draksal und Claudia Bender verfasst. Michael Draksal ist Sportpsychologe und Sportwissenschaftler mit einer eigenen Beratungspraxis. Claudia Bender ist Diplom-Psychologin, Sportpsychologin und Integrative Therapeutin ebenfalls mit einer eigenen Beratungspraxis.
Mentaltraining
Der Nutzen vom Mentaltraining ist sehr vielfältig. Es kann in sehr vielen Lebensbereichen erlebt werden. Einer der Hauptvorteile ist die Steigerung der mentalen Stärke. Die Menschen lernen besser mit Stress umzugehen, Ängste zu bewältigen und sich besser konzentrieren zu können. Das ist nicht nur für Führungskräfte oder Spitzensportler ein großer Vorteil, sondern für alle Menschen. Dank des Mentaltrainings wird die emotionale Gesundheit verbessert. Ihre emotionalen Fähigkeiten und die Widerstandskraft steigern sich.
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